tomq mag

cos za cos%) dlatego ja ladowalem za 20zl 500mg z allegro%) I ja poszedłem za radą Tomka i się nie zawiodłem :-) polecam

w muscle marinade bylo podobnie%) Bo to było chyba muscle marinade :-PP

i spadek testa o 20% %-) haha i teraz chłopaki na siłce będą bali się lecytyny sojowej }:-( W normalnych dawlach jest dobra ale przyt mega wysokich dawkacch może by komuś obniżyły testa, ja brałem soję i nie odczułem osobiście żadnych efektów ubocznych

Witaj. Ogólnie tutaj Sprawa dotyczy również tak zwanej legislacji sanepidowskiej. Chodzi o to że Sanepid czepia się do produktów które mają zbyt dużą ilość substancji Aktywnej w przeliczeniu na jedną porcję suplementu diety. Oznacza to że taka tabletka musi być Ja gdyby zaproponowana w dawkowaniu 1/4 żeby po prostu Sanepid nie przyczepił się że [...]

Suma dobowa: 4779 kcal 135 g białka 117 g tłuszczu 853 g węglowodanów to do tomq-mag tak aktualnie się odżywiam w ciągu doby od kanapek po kluchy herbaty itd tak żyję od około 5 msc i mam ciągle takie same menu z tego co mi wyliczył kalkulator kalorii do którego mi link podałeś... więc nie wiem myślicie żebym do tego co żre w ciągu doby dodał [...]

jezeli mowa faktycznie o wykorzystaniu bialka w formie uzupemnienia diety, to raczej na spektakularny efekt nie ma co liczyc... w sedno, nie widze nic zlego w dorzucaniu porcji kreatyny do porcji bialka, lecz to jest tak samo jak zjemy jajecznice i po niej wezmiemy porcje kreatyny. (nie zwracajac uwagi na BV bo to inny temat)

zacznij aeroby krecic Może i podkręci metabolizm, ale i spali kcal - więc możliwe, że na jedno wyjdzie :) Autorze, jak nie masz ochoty tyle jeść, to komponuj tak posiłki, by jedzenie było czystą przyjemnością, nie katorgą.

TomQ-MAG RUMCAJS OKI SORKI RUMCAJS

Siemanko, wlasnie konczy mi sie przedtreningowka i poszukuje kolejnej. Aktualnie redukuje wiec szukam takiej ktora nie zawiera kreatyny zeby woda mnie nie podlewala ^^ co polecicie ? masz jakis termogenik na stanie? czy wlasnie przedtreningowka ma posluzyc w tym celu Mam już też co prawda końcówkę spalacza : X’Therm-N-tor® Biogenix Do tego brałem [...]

Siemanko, wlasnie konczy mi sie przedtreningowka i poszukuje kolejnej. Aktualnie redukuje wiec szukam takiej ktora nie zawiera kreatyny zeby woda mnie nie podlewala ^^ co polecicie ? masz jakis termogenik na stanie? czy wlasnie przedtreningowka ma posluzyc w tym celu Mam już też co prawda końcówkę spalacza : X’Therm-N-tor® Biogenix Do tego brałem [...]

na pewno bf az 20%? masz jakies foto? bo jezeli tak, to nie potrzeba zadnego termogenika na razie i wystarcz klasyczne pre Priv

DT rano 5g mono, przed treningiem 25g nitro, dnt 5g mono styka jak na ten staz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-15 16:44:31

Witam, TomQ-MAG - wolę nie ryzykować na czczo z 2 powodów: rano ćwiczę crossfit więc "ciężkość" treningów bywa bardzo wysoka, a 2gi powód to właśnie taki że czasami wieczorami tego samego dnia ćwiczę boks, więc wolę mieć pewność iż "paliwa" (jedzonka) w organizmie nie braknie... kamilplnk - ok 1h - czyli śniadanie odpada, a czy w takim razie 1h [...]

no, ale przede wszystkim musialbym miec dobre miejsce do trenownaia, a mieszkajac w bloku, gdzie w piwnicy prawie glowa dotykam sufitu calkowicie eliminuje mozliwosc korzystania ze sprzetu w warunkach domowych%) powiem jedno ;) mieszkam w bloku ( wielka płyta ) i to 4 piętro , nie jest lekko ale da radę , sąsiedzi tylko nas nie lubią i [...]

hej, Z makrami na keto to trzeba być ostrożnym. Najlepiej trzymać się tych standardowych proporcji: około 70-75% kalorii z tłuszczów, 20-25% z białka i maksymalnie 5% z węglowodanów. Co do adaptacji, to wiadomo, że na początku może być ciężko, bo organizm musi się przestawić. Trzeba po prostu wytrwać, dużo pić wody i się nie poddawać. Jeśli chodzi [...]

ile brales? spróbuj od 1/3 porcji. end karwasz twarz Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-10-25 21:38:22

Imo cardaryna na redukcji bardzo fajny pomysl, do clenu tym bardziej. Clen j**ie po serduchu, na redukcji zazzwyczaj wpadna tez jakies DHT ktore zj**ia CI lipidy, wiec taka cardaryna bedzie stala na strazy chocby nieskiego cholesterolu i dobrych proporcjli lipoproteiny. Z wlasnego doswiadczenia takie 10 mg juz ladnie trzyma wszystko w ryzach. Jak [...]

miales swoj temat zalozyc%) sorki -nie chcialem smiecic - w sumie mniej wiecej wiem o co biega -dzieki za pomoc

dostałes odp.... jak to rozumiesz? jedz do sniadania Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-08-24 21:37:05

zdecydowanie widzialbym u ciebie zastosowanie pierwszego etapu uderzeniowego z diety dukana. i w pozniejszym etapie wchodzenie na zbilansowana diete. dlaczego tak rygorystyczne rozwiazanie? poniewaz wrazilowsc insulinowa u ciebie lezy, nie bedziesz w stanie obecnie wcisnac pewnie nawet zapotrzebowania na zero, ktore na pewno jest nieco wieksze od [...]